Камни в почках не очень популярная болезнь, но внимание ей всё же стоит уделить. К тому же, зачастую она происходит из-за избытков определённой группы продуктов, о которой мы и поговорим в этой статьи.
Какая пища провоцирует появление камней в почках:
1. Продукты с щавелевой кислотой
В эту группу входить шпинат, салат, петрушка, ревень и сельдерей. Конечно же, вред от этой продукции мы получаем только тогда, когда нормальная мера осталась давно позади. Сложно представить, как человек ест целый букет петрушки, но и такое бывает.
В каждом продукте состав почти одинаковый, что в результате может привести к оксалатным камням. Та самая щавелевая кислота служит главным возбудителем.
Аналогично не стоит злоупотреблять витамином C. Почему же? Наш организм переводит некоторые вещества в другие, и та же история происходит с витамином С. Вещество переходит в оксалат, а припомните название болезни чуть выше? «Оксалатные камни» - связь очевидна.
2. Соль
Весь упор статьи будет сделан на избыток потребления определённых продуктов, поэтому не ругайте сильно, когда в очередной раз я скажу про меру.
В день рекомендуют есть не больше одной чайной ложки. Такая мера делает 2 дела сразу. 1. Поддерживает водно-минеральный баланс, нервные импульсы и мышцы. 2. Не вредит организму вообще никак.
Соль похожа на губку по своим свойствам, которая задерживает всю влагу в организме и не даёт ей выходить. В результате в организме начинает скапливаться кальциевая соль. Вот мы и получили ещё одну причину камней в почках.
3. Кофе и продукты с кофеином
Можно снизить вред для сердца от этого продукта употребляя его утром, а не вечером, но с нашей проблемой можно бороться только ограничением.
Кофе не очень хорошо сказывается на костях, потому что напиток выводит кальций из них. Этот элемент не прост в своём выводе, поэтому ему приходится скапливаться в мочеточнике и мочевом пузыре.
Ещё врачи отметили очень интересную деталь. Когда человек начинает злоупотреблять кофе, тогда он может испытывать боль или дискомфорт в области пояснице, а это говорит о вероятном формировании камней.
Если человек выпивает больше 3 чашек кофе в день, то тут всё начинает подводить к этой болезни. Соединения кальция возрастают в огромном количестве, а к ним вдогонку спешат цитраты и магний, которые ускоряют и повышают шанс развития болезни.
4. Сладкие, газированные напитки
Фосфорная кислота в продукте влияет на мочевыводящие пути. Такие перемены играют только на руку камням и другим заболеваниям почек.
Отказался и вовсе нужно от продуктов с содержанием кукурузного сиропа, который так и наровят появиться мочекаменной болезни.
5. Алкоголь
Обезвоживание, нарушение в работе почек и мочевыделительной системы. В результате скапливается мочевая кислота - ещё один провокатор образования камней.
Не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропускать интересные и полезные статьи
Не болейте и читайте также про рак и его основные 7 признаков, узнав которые вы станете ещё не доступнее к популярной и опасной болезни
