Очень простой, но вкусный рецепт👩🏻🍳 Без сахара, без глютена, без лактозы
Ингредиенты: овсянки, молока ( у меня безлактозное, можно взять обычное или растительное(, овсяной муки, банана, какао или кероба, разрыхлителя, яйцо
Способ приготовления:
Овсянку заливаем горячим молоком и оставляем настаиваться 20 минут.
1,5 банана разминаем вилкой до консистенции пюре и добавляем остальные ингредиенты. Тщательно перемешиваем.
К получившейся смеси добавляем настоявшуюся овсянку с молоком. Перемешиваем и выливаем в форму.
Половинку банана режем кольцами и украшаем наш брауни.
Ставим в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов.
Далее достаём брауни из духовки и даём остыть 1 час. Готово, починного аппетита☕️ Если вам интересна тема здорового питания, то заглядывайте ко мне в профиль🍃
