Специальный продукт для похудения!
⠀
Именно его пытаются найти на полках магазинов стройнеющие девчонки
⠀
Вернем немного философии и здравого смысла.
Если бы был такой продукт, то вряд ли людей, страдающими ожирением, становилось бы всё больше и больше.
⠀
А их, к сожалению, становится все больше и больше, тут даже статистику смотреть не надо. Можно глянуть по сторонам или хотя бы на статистику собственного веса.
⠀
Маркетинг как всегда держит руку на пульсе: если кто-то хочет продукт для похудения, значит его надо дать.
⠀
Одна лишь надпись «фитнес» или «пп» на продуктах умножает цену в два раза.
А вот с весом такой магии не происходит 🥲
⠀
Любой пп супер жиросжигающий продукт, несет в себе всё те же:
Жиры
Белки
Углеводы
Давай посмотрим с тобой, что нам предлагает индустрия красоты и ЗОЖ съесть, чтобы похудеть:
⠀
1. Смузи - это когда всё, что было, закинули в блендер, сделал вжик, выпили и.... не похудели!
Но остались голодными.
⠀
Потому что жидкая пища, быстрее переваривается и быстрее усваивается.
Поэтому стаканом смузи голод не утолить. Через час ты снова захочешь есть.
Только будь аккуратна. При частом употреблении жидкой пищи могут начаться проблемы с зубами, желудком и стулом🪑
⠀
2. Семена чиа, ягоды годжи и другие заморские яства.
Вся магия этих продуктов - клетчатка. Но клетчатка точно так же содержится и в семенах льна, и в ячневой крупе, и в кураге.
⠀
Только ценник будет разный, а эффект одинаковый. Свою норму по клетчатке можно с легкостью набрать, съев 800 гр овощей и фруктов.
И чем больше разных овощей и фруктов у тебя на столе - тем больше витаминов ты получишь
И насыщают фрукты и овощи очень хорошо.
⠀
3. Продукты с отрицательной калорийностью.
⠀
Туда входят огурцы, капуста, брокколи и другие овощи. Такое понятие, как отрицательная калорийность - выдумка фантазеров.
⠀
Потому что энергию организм получает с любого продукта - и если энергии переизбыток.. то на весах вы увидите растущие цифры.
⠀
Не стоит верить в то, что съев огурец - можно похудеть (если только питаться одними огурцами)
⠀
4. Ананасы и грейпфруты. Ходит байка с 90-х, что у них особенный жиросжигающий эффект.
⠀
Не понятно почему мандарины на включили в этот список.
⠀
Но здесь тоже сплошная фантазия) или просто на складах в этот год завезли слишком много цитрусовых, и их надо было как-то продавать
⠀
Цитрусовые продали, а байка осталась.
⠀
Как вы уже поняли, никакого жиросжигающем эффекта у них нет.
Но они очень вкусные и полезные (как и любой фрукт)
⠀
Я вот точно знаю, что всё что у вас сейчас лежит в холодильнике - жиросжигающее 😉
⠀
Со всеми продуктами можно стройнеть без дополнительных ягод годжи и продуктов с надписью пп
⠀
Напиши в комментариях, считала ли ты когда-нибудь какой-нибудь продукт жиросжигающим?
⠀
Возможно даже пробовала с ним худеть )
