Собрали подборку разных завтраков - и простых-быстрых, и таких, с которыми нужно повозиться.
Шакшука с фасолью 👈
Ооочень сытно, настолько, что мы отнесли этот завтрак к разделу основных блюд! :) В рецепте есть тот самый соус, который можно сделать заранее и заморозить, а потом юзать по разным назначениям:)
Фриттата с кабачком и кукурузой 👈
Завтрак с итальянскими корнями, а итальянцы знают толк в идеальной еде. Не пожалейте 40 минут на эту роскошь:)
Кесадилья из курицы и шпината 👈
Мы ее часто готовим и на ужин, и в дорогу и для пикника! Личный любимый тандем – вкусное с полезным:)
Киноа с яблоком и орехами 👈
Наш частый гость (скорее мой, правда 😉) И вообще, историческая роль этой культуры недооценена – в неурожайные годы киноа могла заменить хлеб, картофель и рис! А сейчас кажется, что это «модное слово», которое вылезло из недр ресторанов:)
Постные лепёшки 👈
Этот завтрак вы найдёте ещё и в категории без-без-без. В ингредиентах только мука, соль, сахар, вода и растительное масло. Эти лепёшки – чудесная основа для разных вариантов завтрака, в тч и для выше озвученной кесадильи.
Больше классных рецептов завтраков здесь 👈
#завтрак за 5 минут #завтрак #завтрак на скорую руку #завтраки рецепты #завтрак из яиц #завтрак для всей семьи #завтрак рецепт
