🌼КБЖУ на 100 г.: 158.6 ккал 11.5/8/9.9
Выход: 491 г., 8 шт.
🌼Ингредиенты:
Творог 5% - 200 г.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сметана 15% - 100 г.
Манная крупа - 45 г.
Ягоды, у меня смородина быстрозамороженная - 80 г.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Ванилин.
Подсластитель по вкусу.
🌼Приготовление:
🍎В миске соединяем 2 яйца, 200 г. творога, 45 г. манки, 100 г. сметаны, чайную ложку разрыхлителя, чуточку ванилина и подсластитель Всё хорошенько перемешиваем.
🍏 Добавляем ягоды и снова всё перемешиваем.
🍎 Выкладываем тесто в силиконовые формочки, заполняя их примерно на 2/3.
🍏 Убираем в духовку на 180° и 20-25 минут до аппетитной золотистой корочки 🥰
Приятного аппетита 😊
Похожие публикации:
#пп #пп выпечка #пп кексы #ппрецепты #пп рецепты #здоровоепитание #пп питание #диетические рецепты #диетическоепитание #рецепты для похудения
