Какао: домашний рецепт

В этом рецепте мы готовим протеиновый какао на молоке 1,5% жирности. Вы можете использовать любое другое молоко, например, растительное, по своему желанию.

Вкусный протеиновый какао: домашний рецепт

Ингредиенты

• Молоко 230мл
• Протеин шоколадный или кофейный 20г
• Какао 10г
• Шоколадная паста 10г

Приготовление

1. Подогрейте молоко в сотейнике или микроволновке (не кипятите).
2. Смешайте протеин с какао, влейте треть молока, перемешайте до однородности, добавьте шоколадную пасту комнатной температуры, снова перемешайте.
3. Добавьте оставшееся молоко.
4. Для получения пенки используйте капучинатор.

Выход: 270г

КБЖУ на 100г: К 97 / Б 9 / Ж 3 / У 7