Вкусные Куриные шарики!😋😋😋
⠀
Ингредиенты:
⠀
🔸куриное филе 1 шт
🔸отварное яйцо 1 шт
🔸сыр 50 г
🔸чеснок 1 зубчик
🔸Йогурт греческий 100 г
🔸немного зелени укропа
🔸соль, перец по вкусу
⠀
Приготовление:
❣️Филе отварить до готовности, остудить в бульоне в котором оно варилось, затем пропустить мясо через мясорубку.
❣️Яйцо и чеснок натереть на мелкой тёрке, добавить к фаршу.
❣️Сыр также потереть на мелкой тёрке, добавить 2-3 ст. ложки в фарш, остальное смешать с мелко нарубленным укропом.
❣️Фарш смешать с яйцом, сыром и чесноком, добавить соль и перец по вкусу, немного мелко порезанным укропом, добавить столько йогурта, чтобы получилась вязкая и пластичная масса.
❣️Руки смачивать водой, из фарша скатать небольшие шарики, обвалять их в смеси сыра и укропа.
Перед подачей на стол немного охладить
Приятного аппетита 😋
#Худеемвместе#Личныйконсультант-Тихомиров _Юлия #Результаты#РязаньЗОЖ#ппрецепты#
