Всем приветики!!!
Сочная и нежная рыбка 😋😋
Берём :
🐟 Рыба( речная)
🧅 Красный лук
🍅 Помидоры
🥬 Зелень
🍋 Лимон
🥛 йогурт
🧂 соль и любые специи
Приготовление:
💥 Рыбу очищаем, промываем, сушим, делаем сверху небольшие надрезы и немного солим.
💥 Для соуса смешиваем йогурт соком лимона и специи , соль .
Смазываем рыбку изнутри и снаружи, начиняем луком, помидором и зеленью. В надрезы кладём кусочки лимона.
💥 Заворачиваем рыбку в Алику и отправляем в разогретую духовку до 180°. Готовится достаточно быстро, за 5 - 7 минут до готовности убираем в фольгу .
Приятного аппетита 🤗
#Худеемвместе#Личныйконсультант-Тихомиров _Юлия #Результаты#РязаньЗОЖ#ппрецепты#
