А вы знали, что авокадо можно есть не просто так, а сделать, например, из них сырники. 😂 Ладно, на самом деле это реально вкусное сочетание, поэтому настоятельно рекомендую это приготовить, и думаю, что в ближайшие недели вы будете есть только такой вариант. ☺️ #сырники #несладкиесырники #быстрыйзавтрак

Ингредиенты: творога 5%, авокадо, яйцо, сыра, муки ⠀

Способ приготовления:

1. В чашке немного размять творог вилкой или протереть через сито. Добавить яйцо, соль, перец, специи, просеять муку. 2. Авокадо размять вилкой до кашеобразного состояния, добавить в общую массу и все хорошо перемешать. 3. Мокрыми руками сформировать сырники.

4. Сковородку немного смазать маслом, выложить сырники и выпекать на чуть среднем огне под крышкой, с каждой стороны до золотистого цвета. Сырники получаются просто 🔥 больше и добавить нечего! Примерное КБЖУ на 100 грамм 229/14/14/10