Всем привет!!! Сегодня у меня рецепт куриных рубленых котлет . Следите и смотрите сами за своим организмом, могут какие-то блюда вам не подойти.
Ингредиенты: куриная грудка , яйца , сыр не жирных сортов , мука , лук , соль , зелень
Способ приготовления:
Моем мясо и мелко нарезаем. Добавляем яйца, соль, лук и зелень мелко нарезаем, муку, сыр натертый на терке. Все солим, хорошо перемешиваем и выкладываем в силиконовые формочки.
Ставим в духовку запекаться при t - 150'с на 20-30 мин. (духовка у меня электрическая). После готовности дайте котлетам остыть, а только потом вынимайте их из формы, а иначе они будут ломаться, проверено на собственном опыте. Гарнир может быть любым, у нас отварная гречка. Приятного аппетита!!! Если кому-то что-то не понятно пишите, я отвечу на все ваши вопросы!
Вы также можете найти все мои рецепты на моей страничке инстаграм @dieta_4stol
