Найти тему
ДиФитнес 🖤

ВРЕМЯ ЗАДЕРЖКИ В ЖЕЛУДКЕ ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ

ВРЕМЯ ЗАДЕРЖКИ В ЖЕЛУДКЕ ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ

  1. 1-2 ч – чай, какао, кофе, молоко, бульон, яйца в смятку, отварной рис, рыба речная отварная;
  2. 2-3 ч – кофе или какао со сливками, яйца в крутую, яичница, омлет, рыба морская отварная, картофель отварной, телятина отварная, хлеб пшеничный;
  3. 3-4 ч – отварная курица и говядина, хлеб ржаной, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, картофель жареный, ветчина;
  4. 4-5 ч – жареное мясо, дичь, сельдь, пюре гороховое, тушеные бобы, фасоль
  5. 6-7 ч – сало-шпиг, грибы.

Еда
6,93 млн интересуются