Если вы хотите иметь отличную фигуру и прекрасную форму, то в первую очередь вам нужно отказаться от фруктов и овощей и начать употреблять в пищу сливки, мясо и все виды рыбы.
Именно такое питание советует американский автор скандального бестселлера "Эпидемия ожирения".
Все дело в том, что уменьшение калорий, даже при активном образе жизни, может привести лишь к тотальному ослаблению иммунитета, уменьшению активности либидо и пусть и большим, но вялым мышцам.
Чтобы обеспечить себе здоровье, в рацион включается красное мясо, яйца и сливочное масло. Но не стоит радоваться раньше времени: пицца, паста и картофель в сочетании с такими вкусными десертами остаются для неудачников. Как выясняется, фрукты и овощи с содержанием крахмала – главное вселенское зло, которое многие, к несчастью, считают полезным.
Эпидемия ожирения может быть остановлена только тогда, когда будут пересмотрены общественные факты, касающиеся питания. В самую первую очередь стоит избавиться от готовых продуктов в упаковке.
В книге речь идет о необходимости сжигания калорий для уменьшения массы тела, поскольку организму потом приходится восполнять потери за счет меньшей траты энергии. Как результат – сниженное половое влечение, эмоциональные расстройства и снижение работоспособности.
И тут на вооружение придется брать физическую активность и правильно составленный рацион питания и мы обязательно будем обсуждать все нюансы этих аспектов. Мне будет приятно узнать ваше мнение под этому поводу.
