Найти тему
Овкусе.ру. Поиск рецептов

Постное овощное ассорти в духовке

Овощное ассорти в духовке - это яркое, вкусное и очень полезное блюдо🥘 на обед или ужин. Никаких хлопот👌. Нарезаем, перемешиваем и отправляем запекаться. Через 30-40 минут все краски весны у вас на столе🥕🥔. Приятного аппетита🍽! #пост

Ингредиенты: картошка крупная , фасоль стручковая , средняя морковь , цветная капуста , средний кабачок , маленький помидор , чёрный молотый перец, соевый соус, специи, зелень , чеснок

Способ приготовления:

Нарезаем крупно овощи. Добавляем соевый соус, чёрный молотый перец, специи (базилик, орегано, паприка), зелень (петрушка, укроп) и чеснок свежий или сушёный. Слегка сбрызгиваем растительным маслом. Перемешиваем.

Застилаем форму для запекания фольгой, выкладываем на неё овощное ассорти, посыпаем сверху сушёным чесноком для аромата и закрываем этой же фольгой. Отправляем в духовой шкаф при 200 градусах на 40 минут.

Вынимаем готовое ассорти из духовки и подаём к столу. *Если соль чувствуется слабовато, можно добавить немного соевого соуса в уже готовое блюдо. Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются