Почему вы сами себе запрещаете похудеть?
Люди часто сами себе не дают худеть, можно сказать, запрещают.
Не позволяют себе отказаться от сладостей и вредных продуктов.
Опускают руки.
Заново дают себе обещания похудеть. И так по замкнутому кругу. Ем, голодаю, худею, ем, голодаю...
Знакома вам такая ситуация?
Так происходит потому, что человек в растерянности, он вроде бы знает, что делать, но не может или не хочет. Думает, что из любви к себе - ест конфеты вечерами, пряники ночами и шоколадки днём.
А один из секретов успеха - это знать себя. Понимать, как ты относишься к самой себе. И почему сама себе запрещаешь похудеть.
