Приветствую вас, мои гурманы!
Давайте знакомиться! Меня зовут Елена Хардина - фитнес-тренер, консультант по питанию, детокс специалист
Обожаю пробовать что-то новенькое, тем самым расширяя свои вкусовые предпочтения. А вы задумывались о том, что изучая новые вкусы, вы развиваетесь... изучая себя, вы изучаете мир.
Сегодня поговорим о таком фрукте как СВИТИ . Он относится к сорту цитрусовых и является гибридом между грейпфрутом и помело. Учёным хотелось получить получить "сладкий грейпфрут". И справились с этой задачей.
Я пробовала свити. Он вправду сладок, отсутствует присущая для грейпфрута горчинка. Я ела его с огромным удовольствием. Как истинная женщина, я люблю разные вкусняшки. И вот он мне очень понравился.
Чем же полезен свити?
Обратите внимание на состав: почти 50% от суточной нормы в нём содержится витамин С.
А это значит, что данный продукт станет отличной поддержкой иммунной системы. Благодаря витамину С лучше усваивается железо, а значит можно включить его в питание при анемии.
Содержание калия говорит о том, что данный продукт станет отличной поддержкой для сердечно-сосудистой системы.
В целом продукт низкокалорийный и сладкий, а значит его можно с удовольствием употреблять в фазу "активного похудения".
Есть правда один минус: у него очень толстая кожура.
Вступай в Марафон #Чувствую_себя_SUPER (жми) и получи сразу подарок - это книга из 160 полезных рецептов в ярком оформлении.
- Психосоматика лишнего веса ,
- Пищевое поведение и сексуальность
- Тело и Деньги
Телеграм - канал жми
