Несомненная польза куриных сердечек обусловлены их довольно богатым химическим составом. В него вошло множество незаменимых аминокислот (валин, лейцин, лизин и пр.), микроэлементы (магний, железо, цинк и др.), а также витамины РР, А и группы В. #ппобед #худейсомной #ппменю ……………………. Все о правильном питании, как есть вкусно, разнообразно и не набирать кг?
Ингредиенты: Куриные сердечки , Луковица, Сметана или сливки, Соль, перец
Способ приготовления:
Промыть сердечки. Обжарить сердца на оливковом масле до корочки.
Добавить нарезанный лук и сметану. Тушить под закрытой крышкой 20 мин.
@sasha_oriental
