#пост
Ингредиенты: Овсяные хлопья, Семена Чиа , Семя льна , сельдерея, Яблоко (любые фрукты), Чернослив, Курага, Орехи, семечки, изюм, Корицы, Меда, Теплой воды или сок или растительного молока, Кукурузные хлопья
Способ приготовления:
В тарелку насыпать овсяные хлопья, чиа, лен, изюм, курагу и чернослив порезать. Залить теплой водой.
Добавить нарезанное яблоко, сельдерей, орехи, семечки, корицу, мед, и кукурузные хлопья.
Вкусно, сытно, постно, придает заряд энергии на весь день. Приятного аппетита! 😋
