Диетолог Мэй Симпкин назвала дешевые продукты, которые помогут снизить «плохой» холестерин, выводя его из организма за несколько недель.
По ее словам, эффективными для вывода «плохого» холестерина из организма могут быть бобовые. Они помогают снизить высокий уровень холестерина при регулярном приеме. Симпкин посоветовала пациентам включить этот продукт в свой рацион, сообщает «Медик Форум».
Специалистка также объяснила, что «плохой» холестерин – это липопротеины низкой плотности. По ее словам, этот тип жира оседает на стенках артерий, из-за чего там образуются очаговые накопления. Симпкин отметила, что их увеличение приводит к сужению сосудов и ухудшению кровотока.
Диетолог подчеркнула, что из-за этого органы перестают получать кровь в нужном объеме, из-за чего происходит повышение риска их повреждения. Среди самых распространенных последствий хорошо знакомые инсульт и инфаркт.
