ИНГРЕДИЕНТЫ
ПОРЦИИ 4
Гречневая крупа 1 стакан
Куриная грудка 1 штука
Морковь 1 штука
Лук 1 штука
Приправа для курицы по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу
Томатная паста 2 столовые ложки
Вода 1,5 стаканов
Укроп по вкусу
Подсолнечное масло по вкусу
1.Куриное филе нарежьте кусочками размером примерно 1,5×1,5 см.
2.Посолите, поперчите и посыпьте приправами кусочки мяса и поставьте в холодильник на 20-30 минут.
3.Лук нарежьте полукольцами.
4.Морковь почистите, помойте и натрите на крупную терку.
5.Гречку переберите и промойте.
6.Чашу мультиварки смажьте растительным маслом. Включите мультиварку в режим «Жарка» на 20 минут. Выложите в чашу мультиварки кусочки курицы и жарьте 10 минут. Через 10 минут добавьте лук и морковь. Перемешайте. Жарьте еще 10 минут. После этого всыпьте гречку, залейте разведенной в воде томатной пастой, немного посолите. Выставьте на мультиварке режим «Тушение» и тушите всё 20 минут.
7.Готовую гречку перемешайте. Посыпьте сверху мелко нарезанным укропом.
Понравился рецепт — поделитесь им с друзьями в социальных сетях! Готовьте вместе с «Едой»!
