Уже несколько месяцев пытаюсь бороться с высыпаниями на лице. Прыщи полезли где-то через пол года после рождения Саши и до сих пор активно убивали мою кожу. Не буду углубляться в причины, но было ясно одно - решать проблему надо изнутри.
Так, несколько месяцев назад я отказалась от сахара, любимого кофе, частично от глютена (не всегда следила за его содержанием) и молочки (кроме сыра и творога). Результат был, но, стоило хоть немного нарушить правила, на следующий же день вылезал очередной прыщ и не один.
И тут, от знакомого блогера услышала о результатах детокса на соках. Решилась быстро.
Выбрала сразу самый длинный курс - 5 дней (есть ещё вариант на 3 дня).
Каждый вечер на завтра мне курьер привозил коробку с 5 бутылочками свежевыжатого сока разных плодов - рацион на предстоящий день. Кроме соков нужно было пить чистую воду и допускались травяные чаи (не зелёный, чёрный, кофе, а именно травяные, без кофеина). Есть ничего нельзя. Таким образом кишечник отдыхает и запускается процесс естественной очистки организма.
Как объясняют организаторы программы, чем болезненнее организм реагирует, тем сильнее он загрязнён. Первый день мне было совсем никак: слабость, сонливость, сильная головная боль, озноб. На 2ой и 3ий день продолжала болеть голова и хотелось спать. На 4-5 день появилась безудержная энергия, которая сменялась дикой усталостью и обратно. И чем дальше по курсу, тем мозг сложнее перерабатывал информацию (тогда я вспомнила свою беременность, тоже жестко тупила и сильно переживала от этого дорабатывая до декрета). А для меня невозможность быстро соображать и выдавать решения = поставить на стоп дела. Так что это был самый жирный минус.
Что удивительно, первые три дня я даже почти не думала о еде, а вот на 4-5 уже мечтала съесть хотя бы яблоко. На 6й день выхода из детокса уже можно было есть, но только траву и сырые овощи, фрукты. Тогда я уже мечтала о мясе или рыбе.
Несмотря на все неприятные ощущения, за эти незабываемые 5 дней:
- кожа стала намного чище. До идеального состояния, думаю, нужно пройти курс еще пару раз.
- минус почти 3 кг
- изменилось пищевое поведение: хочу больше овощей, соль использую в крайнем случае, к сладкому пока отношусь спокойно, правда подсела на мёд (в рамках разумного, хотя не люблю его)…
В общем, получила от курса больше, чем хотела. Теперь, планирую поработать с проблемой снаружи и записаться к косметологу.
Как относитесь к детоксу и прочим процедурам «чистки»?
