За долгую зиму наш организм израсходовал все запасы витаминов и из-за этого мы чувствуем усталость, слабость и раздрожение,ослабление иммунитета.
Нужно это срочно исправить и приготовить суперэффективный природный иммуностимулятор.
Этот напиток является источником витаминов С, А, Е, Р и группы В.
Ингредиенты :
- 100 гр замороженной облепихи
- 3-4 см свежего имбиря
- 1 столовая ложка меда
1. Облепиху размораживаем при комнатной температуре. Протираем через мелкое сито. Пюре подождёт своей очереди.
2. Мелко режем имбирь.
3. То, что осталось у нас в сите, выкладываем в кастрюлю, заливаем 700 мл воды, доводим до кипения. Провариваем 10 минут на слабом огне. Снимаем, добавляем имбирь и даём настояться под крышкой 10 минут.
4. Добавляем мед, перемешиваем.
5. Процеживаем.
6. Добавляем пюре из облепихи, перемешиваем. Разливаем по стаканам и подаём.
Вкусно?
Теперь наш иммунитет под защитой.
Будьте здоровы.
Приятного аппетита.
А как вы повышает иммунитет? Поделитесь, пожалуйста.
Комментируйте, ставьте лайки.
Подписывайтесь на мой канал.
