Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием. На этом канале я веду свой дневник питания, разбираюсь в причинах нарушения своего пищевого поведения, пишу о жизни и веду "разбор полетов"))).
Вчерашний калорийный ужин "подарил" мне +100 грамм)))
Утренний вес 79,3.
Про питание
08.30. Завтрак
14.00. Обед
15.30. Перекус
18.00. Ужин
Итого за день
"Разбор полетов"
Дочка прошлую ночь ночевала у бабушки - моей мамы. Мама, как всегда, вместе с дочкой послала нам гостиницы, в том числе и рулет с маком. Я, как истинный едоголик, конечно же в обед не устояла.
Вечером я сама пекла манник.
и тоже не смогла не продегустировать, что же у меня получилось.
Честно признаться, готовить я не люблю, да и получается у меня это дело отвратительно ((( Но мои домочадцы уже привыкли к моей кулинарии))) Едят, временами даже хвалят)))
Сегодня вечером опять удалось выйти на прогулку. Всего за день прошагала 7200 шагов.
Кстати, сегодня пришёл ещё один заказанный в интернет-магазине товар. Ещё один ожидаю в среду и буду хвастаться!
На этом на сегодня прощаюсь с вами. Приятного вам воскресного вечера!
Ставьте лайки👍, комментируйте мои статьи 📝, подписывайтесь на обновления✔️.
