Весенний 8-мартовский "заговор" для постройнения от Едоголики
И пусть весной всё тает — снег, печали,
И жир на талии уходит тоже прочь!
Ведь уж Восьмое марта наступает ,
Пора сиять! И постройнеть себе помочь!
Давайте познакомимся!
Едоголика
563
подписчика
Мой лайф-стайл блог. О жизни и пути к стройности.
Закреплено автором
И снова здравствуйте! Я едоголик и Я (не) МОГУ ПОХУДЕТЬ!
ЧАТ ПОДДЕРЖКИ И ВЗАИМОПОМОЩИ СТРОЙНЕЮЩИХ Подхватила я идею создания чата в ТГ для стройнеющих, ищущих поддержки. Пока это просто чат с несколькими разделами, но возможно мы с вами придумаем, как его улучшить, чтоб каждый мог получать от него максимум мотивации и поддержки! Надеюсь, что это начинание увенчается успехом! А это ссылочка на наш чат - t.me/...mqy Присоединяйтесь!
Открытие дня
Всем доброго времени суток!
Сегодня я опять была в поиске мотивации для себя. Того самого "волшебного пенделя", а то я очень даже не слегла подсдулась последние дни.
Захотелось мне посмотреть какой-нибудь мотивирующий фильм...
Вес растёт. Устала от всего.
Всем доброго времени суток!
Похоже, я сдалась. Или период такой.
Вес пополз вверх. Ну ещё бы, если так жрать🤦.
Хотя на эти выходные у меня были очень большие планы: наконец-то уложить все свои мысли в голове и наметить план постройнения (в очередной раз 🤭)...
Результат моего творческого удовольствия ❤️
Текущая ситуация - гуляй, шальная Императрица)))
Всем доброго времени суток!
Пришла к вам каяться - моя система в голове вновь дала сбой и я наелась на ночь😔.
И ладно бы это были какие то гастрономические изыски, а то в рот полетели бутерброды с сыром и сладкий воздушный рис...
Что маме для счастья надо? И это не минус на весах
Всем доброго времени суток!
Дела со стройностью опять не складываются.
В назначенный день Х, т.е.в воскресенье я не взвешивалась. И сегодня тоже.
Ибо пока мне на это наплевать. Сильно в зажор не ухожу, интервал стараюсь держать...
Отвес есть, радости нет
Всем доброго времени суток!
Сегодня на весах ещё минус 100 грамм. Но сегодня меня это не радует.
Буду с Вами честна: сегодня у меня нет настроения что-либо писать.
Дело в том, что у Маши опять начались кое-какие проблемы с ЖКТ...
В мой рацион все таки проникли "вредные лазутчики"
Всем доброго времени суток!
Сегодня утром весы показали 79,45 кг. По сравнению со вчерашним днем - минус 400 грамм, но за неделю пока всего минус 100 грамм. Но посмотрим, что будет к воскресенью.
Вчера в мой рацион все таки пролезли "вредные лазутчики" - сладкий кефир, пара печенек и молочный коржик...
Репост
Вес возвращается, но почему то я не переживаю
Всем доброго времени суток!
Крайние 3 дня мой вес увеличивается, по капельке, но растёт.
Причину пока не понимаю, так как интервал голодания держу, высококалорийными продуктами не злоупотребляю.... Хотя знаю, что ещё может быть причиной☝️, но пока это упустим...
Опять толстею? Меняю схему питания
Всем доброго времени суток!
В новую неделю постройнения вчера я вступила с весом 79,55 кг. Сегодня весы показали на 50 грамм больше.
Завтрак (08.00) был обычный: каша овсяная, хлебцы с сыром и кофе со сливками...
Сегодняшний вес, как и вчера, 79,55 кг. А это значит, что за неделю на интервальном голодании мой вес уменьшился на 2,1 кг. Это мотивирует продолжать и дальше стремиться к своей цели в 70 кг.
