Один из моих любимых завтраков.
✓ Хлеб цельнозерновой - 45 г
✓ Авокадо - 25 г
✓ Семга соленая - 30 г
✓ Яйцо вареное - 30 г (раньше варила пашот, но уж очень хлопотно).
Итого: 246 ккал. Б/Ж/У: 13,6/13,8/15,7.
Больше общения и рецептов - в группе "Жизнь с диабетом" в Facebook!
Автор рецепта - Ольга Барановская
