#игры #салат #пп #ппрецепт Спасибо за вдохновение @zaicevafit , Анастасии, салат для ужина получился замечательный. Только я изменила заправку, желток не добавляла, а добавила соевый соус и низкокалорийный майонез с зеленью.
Ингредиенты: - огурец свежий , - 🌽 кукуруза консервированная, - куриное филе отварное, - белок яйца , - майонез низкокалорийный 28%, - соевый соус, - сыр твердый пармезан низкокалорийный (по желанию), Зелень петрушки
Способ приготовления:
Подготовьте все продукты. Нарезать мелко куриное филе, огурец, белок отварного яйца.
Сделать заправку. Мелко порезать немного петрушки, смешать майонез с петрушкой, добавить чайную ложку соевого соуса и заправить салат 🥗
Выкладываем в тарелку в круглую форму, сверху посыпать сыром пармезан, натёртый на мелкой тёрке. Салат готов 😋
Для тех кто считает калорийность:
