У вас мало времени для приготовления завтрака? Но есть немного вчерашней гречневой каши. Тогда этот рецепт для вас. 1порция.
Ингредиенты на 1порцию:
0,5 стакана - гречневой каши
1шт - яйцо
30гр -сыр
По вкусу -соль, специи
0,5ч л -сливочного масла
В стакан положить гречневую кашу.
Яйцо взбить вилкой. По вкусу посолить и добавить специи, которые любите.
Сыр натереть на терке и смешать с яйцом.
Полученной смесью залить гречку, которая в стакане.
Слегка перемешать.
Сверху положить кусочек сливочного масла.
Ставим в микроволновку примерно на 5 минут.
Когда блюдо готово, ножом проводим по бокам стакана, чтобы легче было вынуть омлет. Накрываем тарелкой и переворачиваем.
Завтрак готов!
Если вам понравился рецепт, подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк.
Приятного вам аппетита!
#гречкавстакане #рецептгречки #гречкасяйцом #рецептгречневойкаши #рецептгречневойкашисяйцом #правильноепитание #едадляздоровья #диетическоепитание
