Сон
Отбой 23:05
Пробуждений 5
Подъем 9:50
Состояние умеренно бодрое
ЗАВТРАК - ккал 530.35, белки 20.35, жиры 25.95, углеводы 54
Бутерброды 150 г
Колбаса 40 г
УТРЕННИЙ ПЕРЕКУС - ккал 362.76, белки 6.086, жиры 19.72 , углеводы 39.45
Чай 200 г
Родные Просторы 3 штуки
Язык говяжий 19 г
УТРЕННИЙ ПЕРЕКУС 2 - ккал 321.76, белки 8.68, жиры 12.2, углеводы 43.92
Банан 1 штука
Конфеты 80 г
ОБЕД - ккал 570, белки 53.8, жиры 12.75, углеводы 57
Салаты 250 г
Сок 400 г
Индейка с картофелем 250 г
ДНЕВНОЙ ПЕРЕКУС - ккал 465.6, белки 8.58, жиры 15.92, углеводы 71.728
Торт 100 г
Чай 200 г
ДНЕВНОЙ ПЕРЕКУС 2 - ккал 147, белки 0.7, жиры 0, углеводы 35
Сок 350 г
УЖИН - ккал 1261.6, белки 44.67, жиры 102.6, углеводы 39.9
Утка 300 г
Мажитель с Соком Арбуза и Дыни 350 г
