Всем привет! Я соскучилась! 😊
Осмысленно ничего не писала, очень хотелось провести время с семьёй, ни на что не отвлекаясь и наши миниканикулы прошли на ура!
Возвращаюсь с закупочкой продуктов на следующую неделю.
Хлеб белый моим домашним, себе - ржаной Московский (130 ккал на 100 грамм), яйца.
Оладушки для дочки, на перекусы выручают сильно, колбаса докторская, сосиски Иней, новые овощные котлетки себе на пробу взяла, потом расскажу как на вкус.
Сметана 20%, желе, йогурты, сырки творожные, масло сливочное 82,5% жирности, лёгкий сыр 16%. Для меня пока маложирный сыр от Натуры лидирует в личном зачёте 😊
Горбуша филе в масле, оливки и маслины.
Жевательный мармелад - это дочке, протеиновые батончики теперь и муж у меня подъедает, поэтому увеличиваю запас их дома, карамельки прям очень вкусные эти, пастилки клубничные тоже достойные.
На салатики: свежая капуста, перчик сладкий, помидоры и огурец.
Собственно, гвоздь программы: мороженое! Муж у меня на 5 столе сейчас, мягко говоря, ему не просто, ему просто хочется чего - нибудь 🤣 я напрягла все свои умения и нарыла ему мороженое: черешня - свёкла и обычное ванильное. 37 и 61 калория на порцию - это очень даже хорошо.
Надо потихоньку начинать забивать морозильную камеру полуфабрикатами, до абдоминопластики осталось чуть больше месяца, потом готовка с моих плеч уйдёт на плечи мужа и дочки, надо им облегчить это дело и научить его считать мне калораж😄 Будет весело и интересно, я чувствую.
А как прошли ваши выходные?
Всем хорошего дня и прекрасного настроения!
#закупка продуктов на пп
#меню на неделю
