КОРМИМ ДЕТЕЙ правильно!👍
⠀
К сожалению, с самого рождения дети едят не верно.
⠀
А ЭТО:
⠀
❌Еда под гаджеты - телефон, телевизор, сказки и проч. Лишь бы ел.
⠀
❌Слишком большие порции -
⠀
иногда, смотря на порцию для 1.5 летнего ребенка, я в шоке...там как для работающего на заводе мужика средних лет. И первое и второе и компот. Давайте все таки ближе к адекватности, ладно?
⠀
❌Мало фруктов и овощей.
⠀
Я обращаю внимание, что кашу в ребенка запихивают любой ценой, а вот овощи и фрукты - не хочешь, не ешь.
Вырастая, эта привычка остается. Перестроится потом тяжело.
⠀
❌Слишком много сладостей.
⠀
Вот это вот родительское: мой ребенок кроме сникерса ничего не ест, приходится им кормить!
Учите своим примером☝️
не уделяйте излишнего внимания☝️ сладостям, больше ягод и фруктов ☝️
⠀
❌Слишком высокая скорость еды. Вечно куда то спешим и торопимся и детей своих этому учим.
⠀
❌Лишь бы ел.
И тут идут в ход и уловки и обман и мультики и ложка за паааапууу, за маааамууу
⠀
❌Нет режима.
⠀
Детям важен режим. ВЕЗДЕ! Но в еде уж тем более. Кусочек там, кусочек здесь вот и наелся и за стол со всеми не сел. Приучайте к определенному режиму дня и еды
⠀
❌Еда = праздник.
⠀
И тут и дни рождения не выходя из за стола и новый год. Получил пятерку, молодец - пошли в макдональдс.
Понимаете да, как эти установки впечатываются в жизнь. Еда - это просто еда! А праздник, это веселье: прыгать, бегать, танцевать.
⠀
Делайте выводы сами🤷🏼♀️
#диетолог #диетолог онлайн #питание детей #питание для детей #диетология
