Найти тему
Йогуртная конфетка

Запеканка «Страшный сон обжорки» ПП (рецепт)

Такое удивительное и веселое название придумала, так как дочь 2 раза просила добавки. Уж очень вкусная получилась запеканка. Попробуйте и вы!

Вам потребуются:

Филе курицы – 1 шт

Помидоры – 2 шт

Сыр твердый – 70 г

Сметана – 6 ст.л.

Яйцо – 1 шт

Тортилья – 1 упаковка

соль, специи

Фото автора
Фото автора
Калорийность 161.1 ккал 10.52%
Белки 9.4 г 10.22%
Жиры 4.2 г 6.27%
Углеводы 23.1 г 16.5%

1. Филе промываем и режем мелко.

2. Обжариваем на сковороде филе курицы, на капле масла, до готовности.

3. Нарезаем помидоры кубиками.

4. Сыр трем на мелкой терке.

5. Выкладываем первый слой запеканки: тортилья, смазываем сметаной, выкладываем курицу, солим и перчим. Закрываем тортильей и смазываем сметаной. Выкладываем помидоры. Закрываем тортильей и смазываем сметаной. Выкладываем сыр. Закрываем тортильей и смазываем яйцом.

6. Ставим запеканку в предварительно разогретую духовку 180 градусов на 10 минут.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить вкусные рецепты и новые статьи. Если понравилась статья, то ставьте «лайк».

Еда
6,93 млн интересуются