Йогуртная конфетка

Очень вкусное и сочное куриное филе с соусом и лапшой удон. Вам понадобится: Лапша удон - 1 упаковка Филе куриное - 2 шт Перец сладкий - 1-2 шт Морковь - 2 шт Лук репчатый - 1 шт Чеснок - 3 зубчика Масло растительное - 2 ст.л. Соус терияки - 150 гр Соус соевый - 50 г Соль, специи - по вкусу Кунжут - по вкусу Калорийность 544 ккал - 35.74% Белки 20.6 г - 22.64% Жиры 6.9 г - 10.3% Углеводы 107.1 г - 77.05% 1. Отвариваем лапшу три минуты в кипящей воде. Промываем и оставляем. 2. Куриное филе обжарить до золотистого цвета...

На работе попробовала такой пирог и поняла, что мне срочно надо научиться его готовить. Получается очень вкусно, все уплетают за обе щеки. Вам понадобится: 🧁Песочная основа Мука - 200 г Сахар - 25 г Масло сливочное -100 г Яйцо - 1 шт Соль - 1 щепот. 🧁Творожная масса Творог - 360 г Яйцо - 3 шт Сахар - 150 г Масло сливочное - 50 г Сметана - 2 ст. Брусника (пареная) — 0,5 стакана 🧁Брусничный соус  Брусника - 1 стак. Сахар - 4 ст. л Крахмал - 1 ст. л Сок (от ягоды) — 5-7 ст. л. Калорийность - 259 на 100 г Белки - 7,8 Жиры - 10,6 Углеводы - 31,7 Готовим тесто 1...

Всем привет! Сегодня мы приготовим очень вкусные пончики, которые никого не оставят равнодушным. Ингредиенты: Творог - 180 г Яйца - 2 шт Мука - 6 ст.л. Разрыхлитель - 0,5 ч. л. Ветчина - 100 г Сыр - 100 г Соль, специи Калорийность 216.2 ккал 14.18% Белки 19.1 г 20...

Вкусные и низкокалорийные оладушки придутся всем по вкусу. Количество муки регулируйте на свое усмотрение. Вам потребуются: Сметана - 4 ст л Яйца - 2 шт Сыр - 100 г Мука - 5 ст л Разрыхлитель - 1/2 ч л Соль, специи Калорийность 246,7 Белков10.60 г - 15 % Жиров16.60 г - 22% Углеводов13.50 г - 5 % Рецепт 1...

Продолжаем огородный сезон и представляю вам вкусную пиццу из кабачка. Вам потребуются: Кабачок - 1 шт Яйцо - 1 шт Мука - 2-3 ст. л Сыр - 100 г Куриное филе - 1 шт Лук репчатый - 1 шт Черри - для украшения Соль и специи по вкусу Калорийность - 201 кКал Белки - 13,7 Жиры - 11.2 Углеводы - 11.2 Процесс приготовления: 1. Кабачки почистите и натрите на терке. Уберите лишний сок. 2. Добавьте яйцо к кабачку...

Осень - это время урожая, из которого можно приготовить много вкусных блюд. Вам потребуются: Кабачок - 1-2 шт Красная рыба - 150 г Яйцо - 1 шт Мука - 2-3 ст л Творожный сыр - по вкусу Соль, специи Калорийность - 147 кКал Белки - 8 г Жиры - 4 г Углеводы - 20 г Процесс приготовления: 1...

Сегодня вашему вниманию представляю новый салат. Название навеяно сезоном года, когда много огурцов и лука. На заметку моим подписчикам хочу отметить, что огурцы я пробовала в этот салат резать разными способами, лучше всего использовать терку-соломку. У меня в этом рецепте получилось крупновато. Но на вкус и цвет, как говорится)) Вам потребуются: Огурцы свежие - 2 шт Лук репчатый - 1 ср. шт Яйца - 4 шт Сыр - 80 г Майонез или сметана по вкусу Для маринования лука Кипяток - 100 мл Уксус 9% - 30 мл Сахар - 1 ст л Калорийность приведена для салата со сметаной...

Нежные котлеты из куриного филе. Порадуйте своих близких вкусным блюдом. Вам потребуются: Куриное филе - 2 шт Яйцо - 1 шт Перец болгарский – 2-3 шт Зелень, лук, соль Калорийность 193.4 ккал 12.66% Белки 18.7 г 20.33% Жиры 12.1 г 18.06% Углеводы 2.3 г 1.65% 1. Куриное филе, вместе с перцем и зеленью взбейте в блендере...

Очень простой в приготовлении пирог выручит вас, когда неожиданно пришли гости. Пробуйте и наслаждайтесь вкусом! Вам потребуются для теста: Яйца – 3 шт Сметана – 4-5 ст.л. Мука – 150 г Разрыхлитель – 0,5 ч.л. Соль Для начинки: Яйца – 4 шт Зеленый лук Сыр – 50 г Сметана – 2 ст.л. Соль Калорийность 163.7 ккал 10.71% Белки 8.7 г 9.46% Жиры 4 г 5.97% Углеводы 21.1 г 15.18% 1. Для теста соединяем все ингредиенты и хорошо перемешиваем...

Если у вас есть творог, то предлагаю приготовить очень вкусное печенье! Вам потребуются: Основа: Творог – 350 г Мука – 150 г Сахар – 2 ст.л. Яйца – 2 шт Ванилин – 1 уп Разрыхлитель – 1 ч.л. Калорийность 298.1 ккал 19.51% Белки 15.5 г 16.85% Жиры 3.2 г 4.78% Углеводы 51.5 г 37.05% 1. Соединяем творог и сахар. 2. Добавляем яйца и перемешиваем...

У вас в холодильнике залежалась сметана, и вы не знаете, что из нее можно приготовить? Тогда сделайте вкусный бисквит, который можно промазать любимым кремом или вареньем и получится отличный торт. Вам потребуются: Основа: Сметана – 250 г Мука – 200-250 г Сахар – 100 г Яйцо – 2 шт Ванильный сахар – 0,5 ч.л. Разрыхлитель – 0,5 ч.л. Калорийность 254.6 ккал 16.66% Белки 6.2 г 6.74% Жиры 5.9 г 8.81% Углеводы 44...

Очень вкусный и легкий салат. Не буду прописывать количество ингредиентов, так как все делала на глаз. Единственное, что говядины взяла 300 грамм. Вам потребуются: Говядина Черри Огурец Салат айсберг Творожный сыр Масло оливковое Кунжут Соевый соус Калории: 155 ккал. Белки: 12 гр. Жиры: 11 гр. Углеводы: 3 гр. 1. Нарежьте полосочками мясо и замаринуйте в соевом соусе на 30 минут...