Яблоки- одни из самых доступных и привычных для нас фруктов. Они не только вкусные, но и очень полезные. О полезных свойствах яблок и их влиянии на наше здоровье можно писать целые книги. Мы перечислим только малую часть.
10 полезных свойств яблок:
1. Яблоки полезны при гиповитаминозе (недостаток витаминов);
2. Яблоки снижают уровень холестерина в крови;
3. Способствуют нормализации пищеварения;
4. Оказывают на наш организм отличное общеукрепляющее действие;
5. Разрешены и полезны при сахарном диабете;
6. Яблоки создают защиту от рака;
7. Нормализуют обмен веществ;
8. Полезны для работы мозга;
9. Яблоки помогают выводить шлаки и токсины из нашего организма;
10. Обладают дезинфицирующими свойствами.
Ценность яблок ещё и в том, что они доступны нам круглый год. Как гласит народная мудрость: «Одно яблоко в день избавит вас от необходимости визита к врачу». Так что, ешьте яблоки и не болейте!
