Интервальное голодание для девушек 50+

Семерых одним махом. Интервальное голодание 50+

Сегодня первый день как вышла на работу после болезни. Ещё болею, но не опасна для окружающих. Вышла на полдня, т. к чувствую ещё слабость.

Завтрак как обычно. Но он сытный и питательный. Чувство сытости до 13 часов держится

Семерых одним махом. Семь перепелиных яиц😆. Кусок ржаного хлеба съела только половину из того, что на фото. Любимая рыбка и маракуйя. Ну и вода, что бы запить необходимые лекарства

Второй завтрак был очень сладкий.. Вот прям захотелось до безумия сладости

Кофе, пирожное моти и зефир. После того как съела, поняла, что зря. Но ни о чем не жалею и не корю себя.

Обед был очень сытный благодаря грибами и печени.

Печень индейки, грибы и черри. Но этого мне показалось мало.

Добавила творожную запеканку с пюре из манго и маракуйя.

Наелась до отвала. Но от сладкого нужно воздерживаться, а то... Голодание может потерять смысл.

Барышня!! Возьмите себя в руки😆😆😆