Чёрные чёрные чипсы для диабетиков из чёрного кунжута, необычный фастфуд

Фастфуд для диабетика – углеводов мало, калорий много. Гиперсытный снэк, удобный для перекуса на ходу. Практически из одного кунжута.

Чёрные чёрные чипсы!

Готовится, как всегда, максимально просто.

Чёрный кунжут перемалываем в блендере, Добавляем сметану, яйцо, разрыхлитель, не забываем посолить.

Все тщательно перемешиваем.

Пока не все чёрное

В смесь добавляем белый кунжут, если его нет, ничего страшного. Это только для того, чтобы наши черные чипсы стали хоть немного повеселей.

Смесь готова

Выкладываем смесь на силиконовый листик, и расплющиваем любым способом. Можно руками, можно ложкой, можно скалкой через лист пергамента. Чем тоньше будет слой, тем интересней вкус.

Далее берем нож для пиццы и тихонечко, чтобы не повредить листик, намечаем границы разлома. Так готовые чипсы проще поломать.

Можно выпекать

Отправляем на 15 минут в духовой шкаф, температура 180 градусов.

Готовые чипсы ломаем по разметке и складываем на блюдо.

Можно наслаждаться!

Приятного аппетита!

💖 Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet

Приятного аппетита!

💖💖💖 Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику:

✅ Сборники рецептов;

✅ Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков;

✅ Личная консультация Мари Дениз

✅ Бесплатные Каталоги рецептов для Диабетиков