Делаем вкусную и полезную замену вредным сладостям вяленые бананы (вкусняшка для ребёнка и "взрослёнка")
Ингредиенты:
Бананы - 5-10 шт
(сколько влезет в духовку)
Приготовление
Очистили бананы от кожуры (ее, кстати, тоже можно использовать как удобрение итд). Нарезали все повдоль, разложили на противень.
Поставили в духовку держим при 40 градусах (часов 8). Переложили на тарелку и приятного аппетита (на вид похожи на шпротинки, по вкусу не совсем такие как покупные сушеные бананы и напоминают мармелад).
Такое лакомство довольно хорошо отбивает желание есть что-либо содержащее сахар (+ выделяется серотонин - гормон счастья и становится лучше).
Отличного настроения, дорогие друзья!
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
