Протянутая рука со звонким «О, а можно мне тоже?» — привычный жест, когда дело доходит до жвачки. Несмотря на то, что этот продукт вошел в обиход сотен тысяч людей, вокруг него витает много слухов и мифов. Самое время разобраться в них и понять, на что на самом деле способна жевательная резинка.
1. Жвачка отбеливает зубы
Жевательная резинка не способна сделать зубы белоснежными, поскольку в её составе нет отбеливающих веществ. Однако эстетическая польза от жвачки есть, ведь она способна предотвратить появление пятен на зубах. Такие пятна появляются из-за частого употребления чая и кофе, а справиться с ними помогает слюна, которая активно выделяется во время жевания резинки. Более того, в 2014 году американские исследователи пришли к заключению, что у людей, которые регулярно жуют жвачку, риск отложения зубного камня и образования пятен на эмали ниже на 25% по сравнению с теми, кто ей не пользуется.
2. Жевание резинки заменяет чистку зубов
Производство жвачки еще не достигло такого прогресса, чтобы заменить проверенный дуэт зубной щетки и пасты. Чистка зубов решает проблему механически, прямо воздействуя на эмаль, в отличие от жевательной резинки, которая скорее стимулирует слюноотделение. Однако оно, тем не менее, повышенное слюноотделение действует профилактически, очищает ротовую полость от остатков пищи и мягкого налета. Поэтому лучше оставаться во всеоружии: чистка зубов утром и вечером, полоскание после приема пищи и жвачка спустя 20 минут — чистая и здоровая полость рта гарантирована!
3. Если проглотить жвачку, то она будет перевариваться 7 лет
«Не жуй, а то вдруг проглотишь» — этой фразой нас часто пугали в детстве. К счастью, даже если проглотить жвачку, не случится ничего непоправимого - жвачка покинет организм буквально за 2-3 дня.
4. Жвачка способствует похудению
Научного подтверждения такой гипотезе пока не нашлось. В составе жвачки нет ингредиентов, которые бы обладали жиросжигающими свойствами. Тем не менее было проверено эмпирически, что жевательная резинка со вкусом ягод и фруктов помогает усыпить сильное желание съесть что-нибудь на десерт. Так, жвачка со вкусом ягод, яблока с корицей или арбуза вполне способна ослабить тягу к десерту после приема пищи. Также выяснилось, что в определенных условиях жвачка действует как катализатор при сжигании калорий. Так, команда японских экспертов доказала, что жвачка повышает пульс при кардиотренировках низкой интенсивности, например, во время быстрой ходьбы, а это в свою очередь эффективно способствует похудению.
