Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 года назад

Легко и с пользой: топ привычек, которые стоит ввести в свою рутину

Если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, стоит начать с дисциплины и правильных привычек. Сложность выработки привычки заключается не в самом действии, а в его регулярном повторении. Каждый из нас пытался начать бегать по утрам, делать зарядку или вставать раньше по утрам. Однако полезные привычки действительно способны изменить жизнь до неузнаваемости. Поговорим о нескольких из них, которые несложно ввести в свою рутину. Развивайте тело В здоровом теле — здоровый дух, и это далеко не преувеличение...

4 года назад

Почему жевательная резинка — отличная альтернатива десертам?

Тяга к сладкому знакома многим. Даже самый плотный обед или ужин хочется завершить любимым десертом. Но излишнее употребление сахара может приводить к различным негативным последствиям. Поэтому можно пробовать заменять сладкое фруктами, орехами, а также — жевательной резинкой без сахара. Поговорим о нескольких причинах жевать жвачку после еды вместо десерта. Способствует похудению Сахар и глютен — два главных врага красивой фигуры, поэтому излишнее потребление тортов и пирожных, особенно очень сладких, может привести к лишним килограммам...

4 года назад

Что происходит с вашим организмом, когда вы жуете жевательную резинку?

Едва ли во время жевания жвачки вы задумываетесь, какие процессы внутри организма она запускает. Тем временем, в эти минуты включается все тело: внутренние органы, мышцы, мозг, происходят сложные химические реакции. Рассмотрим процесс жевания резинки с точки зрения физиологии. Усиливается слюноотделение Предположение о том, что жевательная резинка предотвращает кариес и другие заболевания полости рта — вовсе не миф. И дело не в составе самой жвачки, а в усиленном слюноотделении во время жевания. Активная саливация способствует очищению ротовой полости от остатков пищи и мягкого налета...

4 года назад

Зуб даю: как стресс влияет на стоматологическое здоровье?

Связь между нашим эмоциональным состоянием и физическим здоровьем очень крепка. Например, из-за излишних переживаний у людей появляется проблемы с пищеварением, из-за низкой самооценки — портится осанка, а из-за стресса — возникают проблемы с зубами и стоматологическим здоровьем. Люди меняют свою привычную рутину, принимают медикаменты, делают упражнения, даже не подозревая, что работать нужно, прежде всего, с другими проблемами. О том, к каким проблемам со стоматологическим здоровьем может приводить...

4 года назад

Выше голову: как жевательная резинка помогает с уверенностью в себе?

Вот и наступил самый романтичный праздник года — День Святого Валентина. Каждому хочется, чтобы этот день был полон любви, впечатлений и, конечно, подарил незабываемое свидание со своей второй половинкой. А главный ключ к успешному свиданию — это чувство уверенности в себе. Orbit провел исследование , в котором выяснил, как изменились знакомства с пандемией и что позволяет людям комфортнее чувствовать себя при первой встрече. В период пандемии возможностей для знакомств стало значительно меньше:...

4 года назад

5 самых популярных мифов об уходе за зубами

Статистика утверждает: большинство россиян не умеют правильно ухаживать за органами и тканями рта. Профессиональное общество гигиенистов стоматологических подтверждает, что на основании данных III национального эпидемиологического стоматологического обследования Минздрава России у 99% взрослых есть кариес. А ведь заболевания зубов и десен часто можно предотвратить: достаточно регулярного, полноценного ухода и регулярных осмотров у гигиениста стоматологического и врача-стоматолога. Тем не менее, по-прежнему существуют мифы, которые мешают людям качественно выполнять гигиену рта...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент