ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
КАЛОРИЙНОСТЬ - 803 Ккал
БЕЛКИ - 104 Грамм
ЖИРЫ - 36 Грамм
УГЛЕВОДЫ - 12 Грамм
ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции.
Куриное филе 1.5 кг
Свежие шампиньоны 0.5 кг
3 штуки Репчатый лук
150 г Сыр
200 г Сметана 20%-ная
2 столовые ложки Подсолнечное масло
по вкусу Соль
по вкусу Молотый черный перец
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ. Время приготовления 45 минут.
1.Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Разложить на противень, предварительно смазанный подсолнечным маслом. Поперчить и посолить.
2.Шампиньоны с луком обжарить на сковороде и выложить поверх куриного филе. Этот слой так же перчим и солим. Сверху равномерно заливаем сметаной и помещаем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку.
3.Готовим 20-30 минут. Затем вытаскиваем противень и посыпаем его содержимое тертым сыром и помещаем обратно в духовой шкаф на 10 минут.
