Скорее всего, многие меня закидают «камнями» за такие статьи, но все же. Ученым из Альбертского университета (Канада) удалось установить, что польза от одного бокала красного вина сопоставима с часовой тренировкой в спортзале.
И это действительно так! Джейсон Дик (руководитель исследования) выявил, что, как и физические нагрузки, ресвератрол (вещество, содержащееся в красном вине) препятствует накоплению жира в жировых клетках.
Данное открытие подтвердили эксперты из Вашингтонского университета и Гарварда, которые сумели доказать, что 1-2 бокала вина во время ужина помогут сбросить лишний вес. Согласно исследованиям, указанное количество вина поможет предотвратить увеличение массы тела на 70%. Эксперты советуют выбирать красное вино, так как в нем содержится ресвератрол.
Эксперты особенно подчеркивают, что вино нужно употреблять только вечером – распитие алкоголя в другое время суток чревато алкоголизмом, но никак не похудением. Ученые считают, что калории, которые содержатся в вине, отбивают чувство голода после ужина, что способствует похудению.
Если вам все еще не верится в такой эффект, то вот вам интересный факт: датские ученые, в ходе масштабного исследования установили, что талия у людей, употребляющих вино по вечерам гораздо тоньше, чем у тех, кто воздерживается от малых доз алкоголя.
Если вам понравилась статья, ставьте «палец вверх» и подписывайтесь на наш канал! с нами вы узнаете много полезной и интересной информации о еде!
