Все мы любим пить чай. Сегодня мы узнаем какие виды чая не только очень вкусные, но и полезные для вашего здоровья.
Начнем с того какие виды чая мы сегодня будем рассматривать: обычный пуэр, зеленый чай, молочный улун, ройбуш, белый чай. Сначала узнаем их полезные свойства.
Зеленый чай
В Древнем Китае великие мыслители считали, что он обладает целебными свойствами и рекомендовали в виде лекарства. Отчасти это правда. В нем в два, а то и три раза меньше кофеина чем в обычном пуэре. Он содержит витамины группы А и группы В. Зеленый чай помогает избавится от лишней воды в организме и замедляет процессы старения. Звучит как-будто это магический напиток.
Пуэр
Он имеет намного меньше полезных витаминов и в два раза больше кофеина по сравнению с зеленым чаем. Так как его подвергают сильной термической обработке. Говорят, он защищает легкие от табачного дыма. Останавливает тошноты и боль в желудке.
Молочный улун
Этот чай обладает уймой полезных свойств. Он способствует похудению намного больше чем зеленый и обладает теми же витаминами. Чай налаживает пищеварительную систему. Обмен веществ становится быстрее. Улун полезен и для сердечно-сосудистой систему. Помогает укрепить стенки сосудов. Чай приводит в тонус нервную сиситемую
Ройбуш
Чай не очень популярен. Ройбуш является просто лекарством для желудка. Он помогает избавится от язвы и расстройств желудка. Он успокаивает нервную систему, помогает укрепить зубы и десна, содержить неимоверную кучу витаминов, препятствует старению.
Белый чай
Он обладает практически всеми свойствами зеленого чая, ведь также полезен для улучшения зрения и способствует похудению. Но еще он может понижать температуру тела, улушать зрение и бороться против кариеса.
Сделаем вывод, самым менее полезным считается пуэр, далее идет зеленый, затем белый. Молочный улун и ройбуш по полезности практически равны по пользе. Ройбуш полезен больше для желудка, а улун витаминами. Пейте любой чай, ведь каждый по-своему полезен. Но ни в коем случаем не злоупотребляйте.
