Сеньора Помидора

Почти у каждой женщины в определенном возрасте появляются морщины. И сразу после их появления я начала с ними бороться всеми возможными и невозможными способами. Перепробывала наверное почти все. И нашла 2 идеально убирающих морщины на лице. Морщины появляются на нашем лице из-за эмоций, когда лицевые мышцы работают и находятся в напряженном состоянии. У некоторых даже в 20 лет могут проявляться морщины. Еще существуют "гусиные лапки" которые находятся в уголках глаз. Еще появление морщин на вашем лице может происходить из-за питания, стресса и недосыпания...

Каждая девушка когда-нибудь задумавалась а не перейти ли ей на правильное питание и заниматься спортом каждый день. Но главным препятствием была или лень, или же нехватка времени. Раньше я тоже намеревалась начать питаться правильно, но срывалась и шла в магазин за шоколадками. В этот раз я твердо решила 30 дней без фастфуда и только на хорошей пище. Это решение мне далось нелегко, потому что я работаю в офисе и есть по 3-5 раз в день было очень сложно, ведь обед только один, да и высыпаться было тяжело...

Зарядка занимает не больше 5 минут, но ее действие просто поражает воображение. Никогда не думала что так может быть. Сейчас расскажу, про эту зарядку. Делать ее я начала в 58 лет, делала каждый день. Даже в поезде, было конечно стыдно, но что не сделаешь ради своего здоровья. О здоровье думать надо. Суть зарядки в том, что вы разминаете все суставы, чтобы они не бездействовали. Я знаю очень много людей, особенно мужчин, которые после 50 лет, когда выйдут на пенсию начинают просто лежать на диване и ничего не делают, даже на улицу выгнать их очень сложно...

Все мы знаем, что мучное испортит вашу фигуру, но вы глубоко ошибаетесь. У меня на канале уже была статья, как я не ела мучное 30 дней и стала ощущать себя намного лучше. Сейчас же я ем мучное и расскажу, как я ем и не поправляюсь. Все мы любим себя побловать круассаном или бутербродом, но когда смотрим калорийнность ужасаемся. Такое я прочувствовала и на себе. Самое первое и основное это смотреть на калорийность продукта, который вы хотите купить, если его можно вместить в ваш дневной калораж, то смело можете брать...

В своей жизни я перепробовала огромное множество способов очстить ванну дома, но вдруг по телевизору показали этот способ и я решилась его попробовать, ванна бела, что комар носа не поддточит. Теперь я так чищу не только ванну но и раковимну с унитазом, сейчас вам все расскажу. Этот способ состит и нескольхи этапов. Для начала нужно обсыпать ванну лимонной кислотой на несколько часов оставить. Потом все это начать мыть и полить водой, когда все это смоется нужно будет развести другой раствор. Сейчас расскажу вам еще один секрет нужно начинать мыть ванну с кроев медленно спускаясь к середине...

Решила провести с собой такой интересный эксперимент. Я работала на дому за компьютером и даже не думала выходить на улицу. Я проводила без свежеговоздуха больше двух недель. Сейчас это делать стало намного проще, просто заказываешь продукты на дом и никуда ходить не надо. Но в один момент я столкнулась с нелегкой проблемой, дело в том, что у меня жутко начала болеть голова. Я долго не понимала из-за чего это происходит. Но не только это меня беспокоило, я начала очень плохо засыпать, но утром...

Все люди, которые сидят на правильном питании всегда задумываются, чем бы перекусить, но много чего им нельзя, например, чипсов или сухариков. Я вам подскажу снеки, которые вам будет можно съесть и даже полезно. Есть два вида перекуса, это те, которые надо готовить и те, которые можно съесть в сыром виде. Начнем со второго вида, а тоесть с того, который готовить не надо. Во-первых самый главный перекус любого человека, который питается правильно - орехи и сухофрукты. В орехах преимущественно нужно есть миндаль...

В этой статье мы разберемся насколько полезна скандинавская хотьба, почему данный вид спорта так популярен среди людей страше 50. Для начала разберемся, как правильно ей заниматься. Надо немного наклонить корпус вперед на 8-10 градусов. Когда правая нога идет вперед, вместе с ней выдвигается левая рука с палкой. Палки ставить нужно под 45 градусов. Держать палку нужно в кулаке, зажать между большим и другими четыремя пальцами. Нужно двигать руками естественно и не втыкать палки в землю специально...

У всех кто большое время проводит в воде, например моет посуду, руки начинают постепенно трескатся. Я сама столкнулась с этой проблемой. Решение оказалаось простым. Сейчас все расскажу. Руки с возрастом становятся все суше и суше. Предотваратить это очень сложно, но возможно. Ведь нет ничего невозможного. Еще руки сушатся из-за того, что мы их моем в 16 раз чаще, чем другие части тела, потому что они встречаюстся с водой по 4-5 раза на дню. Еще в руках не так много сальных желез, как на лице. Это способствует забиванию пор и утоньшению слоя дермы...

Все мы знаем, что белки находятся в мясе, но не все знают их важность и для чего их использует наш организм. В этой статье вы узнаете всё и даже больше. Сначала начнем с интересных фактов. Почему я вставила орехи в статью про белок? На самом деле в орехах находится очень много белка. Даже намного больше, чем в белке от яйца. Некоторые путают яичный белок от того который усваивается у нас в организме. Существует два вида белков: животный и растительны. Белки в орехах - растительный, а в яичном белке - животные...

Многие женщины сталкиваются с данной проблемой и не знают, как это исправить, эта статья вам поможет, ведь я сама боролась с этим год, а то и больше. Обвисшая кожа появляется с возрастом, либо при сбросе большого веса. Я сбросила 30 кг, и моя кожа оказалась дряблой. Во-первых, я начала выпивать нужное мне количество воды, то есть поддерживала водный баланс в организме. Это надо делать не только, когда ваша кожа обвисает, а всегда. Вода она как лечебное средство. Во-вторых, нужно поддерживать ваше питание...

Все когда-то мечтали перейти на правильное питание. Сейчас я вам расскажу как сделать так, чтобы вы не срывались. Способы очень просты и их может повторить абсолютно каждый. Я опробовала их на себе, и они мне очень помогли. Итак, начнем. Ну конечно самая главная мотивация - это ваша цель. Вы должны разобратся, зачем вам правильное питание и повесить данную цель где-нибудь перед глазами, чтобы всегда видеть, например, во время приема пищи. Вы посмотрите на надпись и знать, что сегодня не будете есть чипсы и фастфуд...