С медовым спасом! Готовим вкусную и полезную льняную кашу с медком.
Ингредиенты:
1. Лён - горсть
2. Мёд - 1 ч.ложка
3. Вода -полстакана
Приготовление
С вечера семена льна залили водой комнатной температуры и оставили на столе.
Утром ополоснули семя льна через ситечко, погрузили в ёмкость блендера. Добавили мёд и тёплую воду.
Взбили около минуты и получили густую довольно пышную массу. Это живая (биологически активная) льняная каша с её ценнейшими маслами.
Переложили в чашечку и приятного аппетита, друзья! :)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
