Часто, можно увидеть рекламу воды с лимоном по утрам. Люди думают, что это очень полезно, так ли это? Ответ, ищем далее.
Привет, всем мои дорогие подписчики и гости канала! Я бы хотела поговорить об очень важной теме, которая, я уверенна волновала каждого пользователя социальных сетей. Ведь именно там, очень много блогеров, которые каждый день на камеру, пьют воду с лимоном. При этом, они не объясняют все секреты этого употребления, а подписчики бегом повторяют это. Стоит ли пить воду с лимоном или нет, расскажу дальше.
Развенчание мифа об употреблении воды с лимоном
Очень многие люди, рекламируют воду с лимоном, как основной источник витаминов в день. Но, врачи имеют совершенно другое мнение по этому поводу. Врач- диетолог Алиса Рамси, говорит, что вода с лимоном, не может сама по себе избавить Вас от лишнего веса.
Если, вода с лимоном заменяет другие вредные напитки, то лучше пить ее, чем, вредить себе газированными и другими коктейлями. Представьте, при потере 1.5 килограмма жира, можно сбросить около 3200 ккал. И врачами доказано, что если заменить вредные напитки водой с лимоном, то можно худеть в течении каждых 20 дней.
Полезности лимонной воды:
1. Ускорение работы метаболизма. Организм воспринимает воду с лимоном, как просто воду, которую он требует. Поэтому он потребляет ее, тем самым ускоряя метаболизм. Вообще, для того, чтобы похудеть нужно пить много воды без газа.
2. Улучшает процесс пищеварения. Лимон, содержащийся в этой воде действует, как мочегонное средство, которое способно вывести лишний мусор из организма.
Сегодня, мы наконец-то узнали всю правду о том, нужно ли пить воду с лимоном. Пить эту воду можно, но многие сильно завышали ее полезность. Да, она содержит в себе нужные свойства, но и без них наш организм может обойтись, если пить простую воду. Будьте внимательны, и проверяйте все, что Вы потребляете, особенно если это касается здоровья!
Вы пьете воду с лимоном? Ответы, с нетерпением ждём в комментариях. Подпишись на мой канал и поставь палец вверх.
