Готовится этот пирог настолько просто, что справится даже ленивый. В нем всего 170 калорий на 100 грамм. Поэтому его можно пп-шникам, тем, кто придерживается здорового питания или худеет.
Здравствуйте, друзья!
Кто сказал, что пирог обязательно должен быть калорийным и вредным? Я предлагаю свой рецепт быстрого пирога, вкусного, полезного и низкокалорийного. Мои домашние очень любят такой пирог. Надеюсь, вам тоже рецепт понравится.
Я уже готовила легкий пирог с капустой и яйцом. Тесто было жидкое на кефире. Рецепт ЗДЕСЬ.
А сегодня тесто на твороге и начинка будет из яйца, лука и сыра.
Ингредиенты:
- 2 сырых яйца;
- 3 вареных яйца вкрутую;
- 170 граммов творога;
- 3 ст. ложки рисовой муки;
- 1/2 ч. ложки разрыхлителя;
- 50 граммов сыра;
- несколько перьев зеленого лука;
- 1 ч. ложка оливкового масла;
- соль (по желанию).
Готовим так:
1. Творог, яйцо, муку и разрыхлитель перемешиваем до однородной массы.
2. Форму смазываем оливковым маслом и присыпаем мукой.
3. Руки смачиваем водой, берем лепешку из творога и выкладываем в форму, разравниваем и делаем небольшие бортики. Смазываем сверху взбитым яйцом.
4. Выпекаем в духовке 10-15 минут при 180 градусах.
5. Пока приготовим начинку: трем сыр, яйца и зеленый лук мелко нарезаем. Перемешиваем.
6. Готовое тесто достаем из духовки, немного остужаем, накладываем начинку.
7. Снова отправляем в духовку на 5-7 минут до расплавления сыра.
Приятного аппетита!
Попробуйте приготовить быстрый пирог из лаваша с курицей:
Похожие публикации:
Супер летнее меню на один день для всей семьи.
Супер летнее меню на один день для всей семьи (день второй).
Супер летнее меню на один день для всей семьи (день третий).
Супер летнее меню на один день для всей семьи (день четвертый).
Спасибо, что дочитали публикацию до конца!
