Настрой такой, что все получится. Напомню, что взяла аскезу на этот месяц: траты на продукты не больше 500-700 ₽ в день и здоровое питание.
Очень рада, чоо появились свежие яблоки по адекватной цене!
Сегодня я готовила ветчину из филе курицы, которое купила вчера, мы уже довольно долго не покупаем колбасу из магазина, так как то, что там есть несъедобно чаще, да и самим делать выгоднее как ни крути.
Выглядит готовая ветчина так:
Если интересно, как готовить домашнюю ветчину - пишите в комментариях- расскажу! Она получается достаточно плотная, можно и просто поесть и в салаты и на бутерброд. Если найти мясо по акции, то себестоимость будет ниже 300 р.за кило!
Меню на сегодня для тех, кто хочет сохранить стройность или похудеть!
Не смотрите, что там картофель- иногда его можно, мы обычно не чаще раза в нелелю или две готовим его.
Перед завтраком всегда стакан воды комнатной температуры!
Завтрак: кофе с конфетой
Обед: картофель запеченный в духовке, домашняя ветчина, салат из свежей капусты с морковью и огурцами, заправила ложкой растит.масла. Кофе.
Ужин: сельдь пряного посола(ужинала я рано, поэтому считаю можно)
Перекусы: яблоки, дыня, тыквенные семечки.
Получается все простое, натуральное, никаких печенек и полуфабрикатов, картошка пеклась во время приготовления ветчины, поэтому времени на готовку я много не потратила!
Пишите, если интересно, очень буду рада Вашим коментариям!
