Про Инсулинорезистентность 👌🏽
Что это? Проявления? Как лечить ?
Ты представляешь, можно убрать эту проблему хорошим сбалансированным питанием, уверяю все в твоих руках в очередной раз ☺️
👌🏽Инсулинорезистентность -это нарушение метаболического ответа на эндогенный или экзогенный инсулин, то есть состояние не чувствительности рецепторов органов тканей к инсулину
Какие могут быть проявления ?
- Обхват талии у женщин - 80 см, у мужчин -94 см
- Повышеная себорея/акне
- Повышенный аппетит (постоянно перекусить )
- Потемнение в зонах локтей, подмышек, шеи, под грудью, между пальцами
- Сухие локти
- Папилломы на теле
- Избыточное оволосение у женщин
- Нарушение менструального цикла
- Облегчение после принятия высокоуглеводной пищи
- Ожирение
- Тряска, головокружение, «головная боль» при пропуске приёма пищи
- Ночные мочеиспускания
- Быстро устаете от минимальных нагрузок
- Раздражение
- Теряете мышечную массу
Если говорить просто, инсулин не открывает путь глюкозы к проникновению ее в клетку. Поэтому человек, чувствует постоянный «жор» и желание кушать, при этом не насыщаясь.
При адекватном потреблении сахара клетка дает правильный ответ на приход инсулина, и система с открыванием «дверцы» работает благополучно. Переработанный в глюкозу сахар поступает в клетку, излишки отправляются в депо (жировые клетки) для хранения на «черный день».
Это прямой путь к формированию метаболического синдрома, а значит образованию висцерального жира, нарушение углеводного обмена, а как следствие мочевой кислоты, что приводит к подагре, а также к артериальной гипертонии.
Мы должны получить глюкозу и вместе с этим энергию, чтобы чувствовать себя хорошо
Есть возможность все скорректировать , без медикаментов и бесконечных анализов, победить все питанием 😁, сахар надеюсь вы уже выбросили 🤣или заменили на фрукты, поверьте все возможно.
Ваша, Тата
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.
