Найти тему

Что я ем на ПП.Рисовая каша.Сыр.Бутерброды на отрубном хлебе.Щука копченая.Овощи. Малина со сметаной.Булгур с курицей и грибами.

Оглавление

И снова здравствуйте!

Сегодня 19 июля, и мои новые тарелочки.

Вчера на обед приезжала мама и тетушка. Поэтому и тарелочки вчера не публиковала.

С утра занималась домашними и огородными делами. Сразу делала несколько дел. Между делами и готовкой успела выкопать озимый чеснок и убрать семейный лук. Поскольку погода позволила, разложила все на гряде для просушки. Вечером уберу под крышу или прямо на гряде укрою пленкой от возможного дождя (дождь, АУ!!!!!).

Погода была замечательная, солнечная. Мы с гостями устроились в тени под навесом, разместила гостей на мягком диване. Я наготовила всяких вкусностей: напекла пирогов с луком и яйцом и мясом, приготовила пиццу с курицей и грибами, к чаю испекла пирог на кефире с яблоками и красной смородиной, сделала два овощных салата и натушила кабачки с помидорами и сыром.

-2

Муж накоптил грудинку и рыбу (скумбрию и щуку).

Так хорошо и душевно посидели вчетвером! Вкусно поели, на стол поставили свое домашнее клубничное вино, а потом пили чай из дровяного самовара на шишках, которые мы недавно набрали в лесу.

Люблю я такие тихие семейные посиделки. Проводили бабулек, нагрузили им торбочки вкусняшками, намылись в бане и до самой темноты сидели с мужем на улице и пили чай с пирогами.

А сегодня нужно потрудиться! Дел предстоит много и нужно успеть сделать все намеченное.

Завтрак - 8.00

  • Рисовая каша с маслом - 255 г;
  • Сыр - 30 г;
  • Кофе с молоком - 150 г.
КБЖУ: 377/15,2/17,8/39,0. Если будут вопросы по маслу, то его в каше всего 5 грамм.
КБЖУ: 377/15,2/17,8/39,0. Если будут вопросы по маслу, то его в каше всего 5 грамм.

Погода сегодня не жаркая, небо затянуто облаками, прогноз обещает дождь с грозой. Пока нет дождя (и будет ли он?), иду поработать в огороде.

Первым делом разложила на воздухе чеснок и лук. Если набегут тучи, успею все укрыть. А если дождя не будет, пусть лежит до вечера, а там свяжу чеснок в пучки и повешу на просушку в тень, а лук уберу под навес (пока погода позволяет, лук буду выставлять на солнце и просушивать подольше).

Лук-севок убирать пока рано, перо, хоть и ложится, но еще зеленое.

Как всегда, утром поливаю растения в теплице и парниках, собираю огурцы и малину, а дома ждет меня собранная накануне красная смородина и привезенный тетушкой крыжовник.

Так что после перекуса принимаюсь за переработку урожая.

Первый перекус - 11.00

  • Чай с лимоном - 200 г;
  • Бутерброды на отрубном хлебе с муссом из творожного сыра и лосося и огурцом - 64 г;
  • Яйцо - 52 г.
КБЖУ: 240/10,4/13,9/18,3
КБЖУ: 240/10,4/13,9/18,3

Заготовки - дело не быстрое.

Сегодня мариную овощное ассорти (помидоры и огурцы) и огурцы, готовлю компоты из малины, красной смородины с крыжовником.

До обеда успела только подготовить банки, овощи и приправы, ягоду, разложить все по банкам и залить на первый раз кипящей водой.

Обед - 14.00

  • Копченая щука - 120 г;
  • Салат из капусты с морковью, сладким перцем и огурцом - 75 г;
  • Помидоры - 100 г.
КБЖУ: 165/23,6/4,5/7,5. Очень низкокалорийный обед, но оооочень вкусный.
КБЖУ: 165/23,6/4,5/7,5. Очень низкокалорийный обед, но оооочень вкусный.

Продолжила делать заготовки.

Итогом моих трудов стали две банки ассорти, банка маринованных огурцов и 10 банок компота.

-6
-7

Все банки хорошо укупорила и поставила "под шубу" до завтра.

Завтра день, свободный от заготовок и больших огородных дел. Предстоит поездка к родителям. Муж повезет маму по делам, а я останусь с папой.

А позже поедем к внучкам в летний лагерь, нужно проведать наших девочек и отвезти им гостинцы.

Второй перекус - 17.00

  • Малина со сметаной - 260 г.
КБЖУ: 176/3,2/10,0/18,4
КБЖУ: 176/3,2/10,0/18,4

До ужина занималась увязкой чеснока в пучки. Озимый чеснок уродился на славу: в одной головке от двух до пяти крупных зубков.

-9
-10

Ужин - 19.30

  • Булгур с курицей и шампиньонами в сливках - 200 г.
КБЖУ: 246/20,4/6,2/27,2
КБЖУ: 246/20,4/6,2/27,2

Итого за день:

КБЖУ: 1204/72,8/52,4/110,4

Закончился еще один трудовой день. Обошла свои владения. На улице так хорошо, что не хочется заходить в душный дом.

Вам для хорошего настроения покажу мои новости с полей.

Хотела уже было фуксию выбросить, от нее оставались голые веточки (зимовала дома, все листочки осыпались и зимой вообще не цвела). А она на улице возьми да и начни давать листья и цветы. Ей в пару шапкой цветет и бальзамин (тоже, кстати, шел на выброс).
Хотела уже было фуксию выбросить, от нее оставались голые веточки (зимовала дома, все листочки осыпались и зимой вообще не цвела). А она на улице возьми да и начни давать листья и цветы. Ей в пару шапкой цветет и бальзамин (тоже, кстати, шел на выброс).
Моя веселая этажерочка цветет и радует меня.
Моя веселая этажерочка цветет и радует меня.
Прикрыла пеньки от спиленных вишен и слив клумбами с астрами и бархатцами. Этакие яркие пятна по всему огороду.
Прикрыла пеньки от спиленных вишен и слив клумбами с астрами и бархатцами. Этакие яркие пятна по всему огороду.
Белый агератум хорош около цинерарий и бархатцев. Главное, поливать в достаточном количестве, и тогда белая шапка пополняется все новыми и новыми цветками.
Белый агератум хорош около цинерарий и бархатцев. Главное, поливать в достаточном количестве, и тогда белая шапка пополняется все новыми и новыми цветками.
Джина вся осыпана помидорами. И помидоры не мелкие. Если вы никогда не сажали Джину, попробуйте обязательно. Кусты не высокие. У меня в теплице они ниже 1 м, куст имеет ограниченный рост, пасынков дает не много, но всегда весь куст в цвету и с плодами. Стебель крепкий, но я все-таки подвязываю и сам главный стебель и ветки с плодами, иначе куст либо повалится, либо ветки сломаются под тяжестью помидоров.
Джина вся осыпана помидорами. И помидоры не мелкие. Если вы никогда не сажали Джину, попробуйте обязательно. Кусты не высокие. У меня в теплице они ниже 1 м, куст имеет ограниченный рост, пасынков дает не много, но всегда весь куст в цвету и с плодами. Стебель крепкий, но я все-таки подвязываю и сам главный стебель и ветки с плодами, иначе куст либо повалится, либо ветки сломаются под тяжестью помидоров.
А это начали зреть помидоры Де Барао. У меня два сорта: черный и золотой - самые мои любимые для консервирования. Сорт высокорослый, уже выросли под самую крышу теплицы, я макушки прищипнула.
А это начали зреть помидоры Де Барао. У меня два сорта: черный и золотой - самые мои любимые для консервирования. Сорт высокорослый, уже выросли под самую крышу теплицы, я макушки прищипнула.
И урожай баклажанов будет неплохой. Завязей много. Сорта Универсальный, Синенькие, Алмаз и Диамант.
И урожай баклажанов будет неплохой. Завязей много. Сорта Универсальный, Синенькие, Алмаз и Диамант.
А это сорт белых баклажанов Бибо. Посадила первый раз, попробую, расскажу.
А это сорт белых баклажанов Бибо. Посадила первый раз, попробую, расскажу.
Цветы буйствуют. Но в такую жару, какая у нас стоит, поливать все это чудо нужно каждый день.
Цветы буйствуют. Но в такую жару, какая у нас стоит, поливать все это чудо нужно каждый день.
Пора делать "второй укос" базилику. Первая партия ароматной травки высушена.
Пора делать "второй укос" базилику. Первая партия ароматной травки высушена.
Так хочется продлить лето! Жаркое, знойкое, но я люблю такое лето.
Так хочется продлить лето! Жаркое, знойкое, но я люблю такое лето.

Приятного аппетита!

И до новых встреч!

Еда
6,93 млн интересуются