1.КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ(МЯСО)
Это быстрый и недорогой способ добрать белка!)Так как пачки тебе хватит, чтобы наесться, то ты за 70 рублей получаешь НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ,нежирный,сытный и белковый прием пищи.О как много хорошего!Еще и салатик можно замутить.
2.КОНСЕРВИРОВАННЫЙ ТУНЕЦ( в собственном соку не в масле)
Вкусно,дёшево, низкокалорийно и белка там абасраца!Сделайте салат, добавьте туда этот тунец и у вас получится полноценный, нескучный приём пищи.
3.COCA-COLA
А вы вообще в курсе,что вся фруктовая кола без САХАРА?!На бутылках они этого не пишут, что очень зря. Согласна, не особо здорово, но в плане калорий, и когда ты на дефиците сладкого-это отличное спасение.
4.ФРУКТ.ПАСТИЛА БЕЗ САХАРА
Это из разряда: очень хочу сладкого, но сникерсы есть нельзя.Много вкусов, сладенько, полезно( если не 30 пачек).Только не объедайтесь ими на ночь.Это как ни крути-углеводы.Фото именно того что я пробовала-в серии.
5.ФОБО
Это на случай, если вы пойдёте в кафешку.Недорогой, низкокалорийный и БЕЗУМНО вкусный вьетнамский супчик.В начале это было просто какое-то открытие: можно есть так вкусно и полезно?Вау.Ещё и говядина-белки, и рисовая лапша!Кайфуйте.
/альтернатива: ТОМ ЯМ-для любителей морепродуктов.
6.СИБИРСКИЙ ЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ
Ребяятаа, скажу честно, я ненавижу хлебцы!Я не знаю как можно есть ту же слабосоленую красную рыбку с ХЛЕБЦОМ!!!Это же ужасно.И я открыла для себя этот хлеб🥲Это дар свыше просто.Я очень его люблю.Но не ем на ночь.Утром спокойно могу с ним сделать бутерброд.От сердца отрываю!В пятерочке 50 рублей!
7.КУС-КУС
Это то, что разнообразит ваш салат, который вы едите на протяжении многих лет.Это обычная крупа(заваривается за 5 мин), но не многие о ней знают.Кажется, что ничего не сможет изменить салат с помидором и огурцом, но добавьте туда кус-кус. Мне ооочень нравится!
