В 24 день не проходит тренировка, так как состоится отдых ,потому что через каждые 4 дня отдых.
Калории
За этот день съедено около ,,3тысяч калорий,,
Утро:Каша,2 яйца,чай без сахара
Обед:Суп,макароны с сосиской ,Яблочный сок, апельсин.
Полдник:200мл киселя
Ужин:гречка с курицей.Тыквенный сок 300мл
Итог
Подписвайся,чтобы увидеть 30 дневный результат)
