Смузи с огурцом и зеленью

Добрый день, уважаемые читатели!

Подготовим необходимые ингредиенты:

200 мл кефира, 100 г творога, 1 огурец, по 3 веточки петрушки и укропа

Хорошо промываем зелень и огурец:

В чашу блендера наливаем кефир:

Добавляем творог:

У меня 5%-ной жирности творог

Режем огурец в чашу блендера:

И зелень:

Зелень режу ножницами

Теперь всё измельчаем блендером:

Полезно и вкусно:

Приятного аппетита!